Devenir Sophrologue

Prochaine(s) sessions(s)

Durée de formation

70h en présentiel soit 10 jours + 50h de travail personnel

Objectif de la formation

• Ouverture d’un cabinet en libéral.
• Vacations dans les secteurs éducatifs, sportifs, scolaires, hospitaliers.
• Interventions en entreprise (gestion du stress).
• Ateliers collectifs.

Public admis

Personne visant à devenir un thérapeute ayant pour vocation de favoriser chez l'autre la croissance, la maturité et une plus grande capacité à affronter la vie, en mobilisant ses propres ressources.

Pré-requis

Baccalauréat ou équivalent.

Diplôme délivré

Attestation de fin de formation

Objectifs pédagogiques

Être capable de Maîtriser des techniques de Relaxation et de Sophrologie simples et efficaces, applicables en individuel et en groupe.
Être à l’écoute active et l’observation du client /sophronisant.
Être capable de favoriser la croissance et les capacités du client/ sophronisant en mobilisant ses propres ressources.
Accompagner un client/ sophronisant efficacement quelque soit sa problématique.

Moyens pédagogiques

Cours théoriques

Outils pédagogiques

Manuel de Formation
Support audio

Programme

Un parcours du corps, du cœur et de la conscience

La formation « Devenir Sophrologue » se déroule sur 10 jours, mêlant enseignements, pratiques guidées et partages d’expérience.

Chaque journée est une immersion dans le souffle, la présence et la posture d’accompagnant.
Un apprentissage progressif et vivant

 

Jour 1 – Le souffle et la respiration consciente
Découverte de la sophrologie et de la respiration comme base de l’équilibre intérieur.
Apprentissage des premières techniques de centrage et de cohérence.

 

Jour 2 – Les fondations de la sophrologie
Comprendre les grands principes, les systèmes du corps et leurs interactions.
Apprentissage d’exercices simples pour renforcer la stabilité et la détente.

 

Jour 3 – L’écoute et la relation à l’autre
Développer la présence, l’empathie et la congruence dans la relation.
Mise en pratique des premiers protocoles et relaxation dynamique.

 

Jour 4 – Vivre en conscience
Apprendre à être pleinement dans l’instant présent.
Intégration d’exercices d’ancrage, d’attention et de perception sensorielle.

 

Jour 5 – Approfondir les techniques de relaxation
Découverte des relaxations dynamiques avancées et de la dimension corporelle du relâchement.
Travail sur la fluidité et la cohérence entre parole et geste.

 

Jour 6 – Comprendre l’humain
Exploration des bases du fonctionnement psychique.
Apprentissage d’outils pour accompagner avec justesse et sécurité émotionnelle.

 

Jours 7 à 10 – Pratique intégrative et posture professionnelle
Mises en situation, études de cas, échanges et supervision.
Consolidation de la posture de sophrologue : ancrage, confiance, adaptation à chaque public.